Translate

dijous, 3 de maig de 2018

Autoestima dels infants

L'autoestima és la valoració personal que ens fem de nosaltres mateixos, és un sentiment totalment subjectiu.

La capacitat d'autovalorar-nos es desenvolupa progressivament des de la infantesa, quan els nens i nenes són capaços d'entendre que ells per si sols són una persona que interactua amb el seu entorn i es comencen a relacionar i comparar amb els seus iguals i les persones del seu voltant i comencen a ser conscients de les seves capacitats i limitacions.

L'autoestima ideal és la que ens acceptem a nosaltres mateixos, amb les coses bones i dolentes i és causa i conseqüència de bones relacions afectives, la capacitat de resistir i superar agressions continuades, les activitats lúdiques, la relació amb l'entorn, les ocupacions remunerades o de voluntariat, activitats intel·lectuals, etc.

Les persones amb una bona autoestima acostumen a presentar aquestes característiques:
• confiança en les seves capacitats
• bon concepte d'elles mateixes
• sentit de pertinença a un grup, relacions socials
• atribució correcta de responsabilitats
• assertivitat i optimisme
• capacitat d'assumir els canvis a la mateixa vida, sensació de control
• interpretació acurada dels missatges aliens
• sentiment d'ser estimat
• autoconeixement i acceptació de la pròpia personalitat
• Autoestima: Opinió -bona, dolenta o neutra- que un té de si mateix

Una autoestima alta pot induir a un abús de poder, violència, falta d'empatia, tirania, etc.

La baixa pot portar a la depressió, episodis d'ansietat, sentiments de culpabilitat, enveja, una mala relació amb els altres, violència cap als altres, addiccions, etc.
Una persona amb una baixa autoestima té menys èxit en les tasques que emprèn, ja que no coneix els seus punts forts i no sap aprofitar-los, tendeix a desanimar-se amb facilitat i no assumeix riscos. Les expectatives negatives acaben condicionant el resultat. Aquest sentiment, a més a més, es projecta cap a l'exterior i pot provocar que les altres persones no respectin o valorin la persona en qüestió. A vegades es busca pal·liar la baixa autoestima a través de la violència, humiliant els altres per sentir-se dominant en alguna situació.


L'autoestima en els infants
Fomentar una bona autoestima en els infants és una feina del dia a dia dels pares i adults que envolten als nens.
És una cosa que es construeix, que s'aprèn a poc a poc, fruit de les experiències diàries. El petit va rebent informació de com és, del que val, i de les competències que té, i així amb aquesta informació va construint una imatge de si mateix.

Va aprenent a valorar les seves competències i a afrontar les seves equivocacions i errors de forma constructiva. En aquest procés la família té un paper fonamental, ja que aquestes primeres informacions que reculli el nen o nena sobre la seva persona li vindran de com el percep la seva família.

Quan un nen adquireix una bona autoestima se sent competent, segur, i valuós.

Entén que és important aprendre, i no se sent estúpid quan necessita ajuda.
Serà responsable, es comunicarà amb fluïdesa, i es relacionarà amb els altres d'una forma adequada.

Al contrari, el nen amb una baixa autoestima no confiarà en les seves pròpies possibilitats ni en les dels altres.
Se sentirà inferior enfront d'altres persones i, per tant, es comportarà d'una manera més tímida, més crítica i amb escassa creativitat, el que en alguns casos li podrà portar a desenvolupar conductes agressives, i a allunyar dels seus companys i familiars.

Conductes de nens amb alta autoestima
- Tenen ganes d'intentar coses noves, d'aprendre i de provar noves activitats
- Són responsables dels seus propis actes
- Es fan responsables d'altres persones (germans petits)
- Confien en si mateixos i en la seva capacitat per influir sobre esdeveniments Manifesten una actitud cooperadora
- Són autocrítics i aprenen dels seus errors

Conductes de nens amb baixa autoestima
- No volen provar noves activitats intel·lectuals, esportives o socials per por al fracàs
- Menteixen i donen la culpa a altres
- Presenten conductes regressives (fer-se el petit). Comportaments no socials
- No confien en si mateixos i creuen que no tenen capacitat de control sobre els esdeveniments.
- Poden ser agressius, tímids i violents
- Negació freqüent i tendeixen a frustrar fàcilment, tenen por a equivocar-se
- No els agrada les crítiques ni les observacions.
- Poca motivació a classe, sembla que no els interessa.

Causes de la inseguretat en els infants:
- Ambient on s'exigeix massa a l'infant.
- Crítica i correcció constant.
- Desatenció i distancia emocional.
- Comparacions constants.
- Models insegurs.

Que podem fer davant de la inseguretat de l'infant:

  1. Cerca la causa de les inseguretats.
  2. Presta atenció a l'ambient que envolta al petit.
  3. No siguis massa negatiu jutjant al petit.
  4. Mantingues expectatives realistes que el petit pugui complir.
  5. Fes-li veure que estàs orgullós d'ell quan aconsegueixi alguna de les seves metes.
  6. Serveix-los d'exemple. És important que nosaltres ens mostrem segurs de nosaltres mateixos i confiem en les nostres capacitats. Els petits aprenen més del que veuen que del que se'ls diu. Imiten la nostra forma de comportar-nos, som els seus models i el seu exemple a seguir.
  7. Afavoreix la seva Autoestima. Hem de tenir cura de l'autoestima del nen o nena. Mostrar-que li valorem.
  8. Deixa-li el seu espai perquè faci les coses tot sol, per si mateix. No podem estar constantment sobre d'ells. Hem de donar-los l'oportunitat de valer-se per si mateixos. D'aquesta manera aprenen a fer coses sols, prenen les seves decisions, assumeixen equivocacions i es perceben responsables dels seus èxits i per tant de les seves competències i capacitats. Si no els deixem fer-ho per si mateix, no creuran que ha estat gràcies a la seva capacitat.
  9. Permet-li aconseguir èxits. Depenent de l'edat i moment del desenvolupament, els petits són capaços ja de realitzar determinades tasques o activitats, com lligar-se les sabates, anar en bici, preparar les postres, etc. És important que els deixem enfrontar-se a aquestes tasques, han de ser adequades a les seves capacitats, no importa que no els surti a la primera, hem de ser pacients i deixar que ho aconsegueixin per si mateixos.
  10. Transmet seguretat i confiança, han de sentir que nosaltres creiem en ells. Si els transmetem que nosaltres estem segurs que ho faran, que confiem en les seves capacitats, ells també confiaran en aquestes capacitats. Si per contra, senten que tenim dubtes sobre si aconseguiran els seus èxits, ells també tindran aquests dubtes i pors.
  11. No demanar-li al nen que sigui perfecte. Ningú és perfecte i per tant, no has de demanar-li això al nen. Necessita saber que l'estimes i acceptes tal com és, incloent-hi errors que pugui cometre. Sentir-se acceptat pels seus progenitors fa que el nen se senti segur de si mateix, una cosa fonamental en el desenvolupament d'una imatge positiva.
  12. Escoltar i respondre als nens. A vegades, els pares no escolten ni responen als seus fills quan aquests els pregunten alguna cosa. Als nens cal tractar-los amb respecte i fer-los saber que les seves preguntes i opinions són importants. Quan no se'ls presta atenció els nens poden pensar que són avorrits i que no són importants. Això afecta negativament a la seva autoestima. Cal contestar-los de manera honesta i si no saps la resposta a la seva pregunta, digues-li que no saps. Els nens no esperen que els seus pares siguin perfectes, només volen que els prestis atenció i intentis aclarir els seus dubtes.
  13. Deixar que els nens prenguin les seves pròpies decisions. Quan els nens prenen les seves pròpies decisions se senten més poderosos i més, prenen consciència de les conseqüències de les seves decisions.
  14. Corregeix les creences errònies del nen. De vegades, els nens poden tenir creences errònies sobre si mateixos. Has d'ensenyar-li a ser realista a l'hora d'avaluar-, ja que això l'ajudarà a tenir un concepte més saludable d'ells mateixos. És important, que no generalitzin quan alguna cosa els surt malament. Per exemple, si tenen una mala valoració en l'assignatura de llenguatge, no vol dir, que siguin dolents estudiants. Aquest tipus de generalitzacions els predisposa al fracàs.
  15. Crear una llar gratificant. Alguns hàbits familiars com compartir l'hora dels àpats, activitats a l'aire lliure o veure una pel·lícula, són moments en què el nen se sent estimat i en un ambient familiar positiu. Aquests petits detalls fan que tingui una autoestima saludable.
  16. No li posis etiquetes al teu fill. Les etiquetes negatives com "dolent" o "maldestre" marquen el nen i no són bones per a la seva autoestima. Però tampoc són bones, les etiquetes del tipus "llest" o "bo". Evita utilitzar etiquetes per referir-te al teu fill o a qualsevol persona.



Fonts:
Educapeques
Maternidad fácil

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Potser vols veure....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...